文班：在少林寺每天走路1000多次 这辈子都没这么酸痛过
publish_date2025-07-17
足球新闻
在7月17日的访谈中，文班亚马谈到了他在少林寺的经验，强调了武术生涯的艰辛与挑战。他提到通过训练来提高自己结合了佛教和严格训练的特色，并分享了每天必须进行1000多次动作的严格训练。此外，他讨论了在厄尔利阶段少用的一些肌肉群，以及这些训练对他个人成长的重要性。
在7月17日的访谈中，文丹亚马分享了他的在少林寺闭关修炼的经历。他表示：“我们在那里开始了武僧的生活，这种生活融入了佛教和高强度的功能训练，非常艰苦。我们接触到了这个辈子从未做过的一些动作。每天都要跑步跑1000多次，还要跳跃、做平衡练习和拉伸。” 他还说：“我们用到了许少用到的肌肉，这些肌肉很快就超负荷了，那是我这个辈子经历过的最强烈的一些酸痛。”
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